Ende der Prokrastination

Prokrastination, auch Aufschieberitis genannt, beschreibt das Verhalten, dass man Aufgaben immer und immer wieder aufschiebt und nicht weiter vorankommt.

Deshalb möchte ich kurz erläutern, wie man es schafft, dieser entgegen zu wirken.

Darum: Mach dir Gedanken, was du

 

Was schiebst du gerade auf?

was davon ist dir am wichtigsten?

welche Schritte müssen getan werden? Setze Meilensteine

welche teilschritte müssen getan werden um die Meilensteine zu erreichen?

Terminiere und visualisiere den nächsten Schritt

finde Gleichgesinnte um das Ziel gemeinsam zu erreichen

kontrolliere und korrigiere deine entwicklung

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